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O.K.
KurvenCOACHING
Radana & SUSANNE
• GLÜCKWUNSCH
- SCHÖN DAS DU HIER BIST!
•
WELCHER FASTENTYP BIST DU?
A = Heilfasten oder modifiziertes Fasten
B = Intervallfasten, evtl. in Kombi mit Basenfasten
Finde es in diesem
60 Sekunden Quiz
heraus:
Frage 1: Ich möchte meinem Verdauungssystem eine Pause verschaffen
Ja
Nein
Frage 2: Ich bin neugierig auf neue Erfahrungen
Ja, auf jeden Fall
Nein, eher nicht
Frage 3: Ich bin Veganer
Ja
Nein
Frage 4: Mein wichtigstes Ziel bei dieser Fastenkur ist...
...meine Lebens- und Ernährungsgewohnheiten langfristig ändern
...ich möchte in erster Linie einen intensiven inneren Reinigungsprozess durchführen
...ich möchte aktiv etwas gegen meine gesundheitlichen Probleme tun und nebenbei ein paar Pfunde verlieren
Frage 5: Was das "Verzichten" betrifft...
Ich bin diszipliniert und kann auch verzichten
Ich brauche mehrere Mahlzeiten am Tag
Frage 5: Was das "Verzichten" betrifft...
Bin ich sehr gut darin. Mir fällt es leicht zu verzichten
Das fällt mir oft schwer. Ich brauche mehrere Mahlzeiten am Tag
Frage 6: Was mir noch wichtig ist...
Ich will auf keinen Fall abführen
Ich habe kein Problem damit regelmäßig abzuführen.
Frage 6: Was mir noch wichtig ist...
Ich will nur kurz fasten
Ich möchte auf keinen Fall abführen
Frage 6: Was mir noch wichtig ist...
Ich möchte nur kurz fasten
Ich will auf keinen Fall abführen
Frage 7: Diese Beschreibung beschreibt trifft mich sehr gut...
Mein Alltag fordert mich sehr und ich brauche mehrere Mahlzeiten am Tag. Ganz auf das Essen zu verzichten kann ich mir nicht vorstellen.
Ich habe genug Zeit mich auszuruhen und sehne mich danach mehr in mich zu gehen und aus meinem Alltag auszusteigen. Vor körperlichen Reaktionen habe ich keine Angst und mir fällt es sehr leicht mich zu disziplinieren.
Diese Beschreibung beschreibt trifft mich sehr gut...
Mein Alltag fordert mich sehr und ich brauche mehrere Mahlzeiten am Tag. Ganz auf das Essen zu verzichten kann ich mir nicht vorstellen.
Ich habe genug Zeit mich auszuruhen und sehne mich danach mehr in mich zu gehen und aus meinem Alltag auszusteigen. Vor körperlichen Reaktionen habe ich keine Angst und mir fällt es sehr leicht mich zu disziplinieren.
Diese Beschreibung beschreibt trifft mich sehr gut...
Mein Alltag fordert mich sehr und ich brauche mehrere Mahlzeiten am Tag. Ganz auf das Essen zu verzichten kann ich mir nicht vorstellen.
Ich habe genug Zeit mich auszuruhen und sehne mich danach mehr in mich zu gehen und aus meinem Alltag auszusteigen. Vor körperlichen Reaktionen habe ich keine Angst und mir fällt es sehr leicht mich zu disziplinieren.
Frage 7: Diese Beschreibung beschreibt trifft mich sehr gut...
Mein Alltag fordert mich sehr und ich brauche mehrere Mahlzeiten am Tag. Ganz auf das Essen zu verzichten kann ich mir nicht vorstellen.
Ich habe genug Zeit mich auszuruhen und sehne mich danach mehr in mich zu gehen und aus meinem Alltag auszusteigen. Vor körperlichen Reaktionen habe ich keine Angst und mir fällt es sehr leicht mich zu disziplinieren.
Ergebnis A
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Ergebnis B
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Ergebnis ausgeglichen
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